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女孩一周三次健身房,坚持了一个月胖了10斤,真相竟然是

    发表时间:2020-06-13

每天都在说减肥减肥减肥

感觉已经进入了全民健身时代

再不健身也说不过去了

λ

拿出╢我已经办了半年的健身卡

我决定

再也不能找任何理』由推脱

我∏要一周去三┚次Е健身房

我要挥汗如雨

我要变成女神

一周三次撸铁之后的我

看看效果

ю〤

不⿶是让你看那个肌肉男

这Ψ才是⇔我

于是我仔细回想了一下原因┑

▅▆

为什么会这样呢

难道是因为人家在哼哧哼哧ρ举铁时

我在健身房看人家举铁帮и人家г打call?

最后人家瘦了

我手都拍疼≈了

还是因‖为别人在跑步机上健§步如飞时

Ф

我在跑步机上连滚带爬?

或者是别人健身完第二天是这样的

而我去完健身房第二天是这样的

于是℉

在第三天我就对自己的健身≌计划进行重新规划▓

打算健身时定制的的计划§

整改之后的健Ё身房计划

β

健身前装备一定要足

不能输了行头

万一在健身房碰到前任™怎么办?

别°゜人去健身ш房抓紧时间健身

我在健身房主要做这几※件事

自拍发朋友圈打卡

把手机桌面换成减肥专用桌◥面

看ψ一眼表,在健身б房待够1个小时了

收拾收【拾回家

别人健身后的健身餐

我健身┖后的健身餐

我的减肥食谱是这样构成的

这┆┇样健☠身一个月后的我

这样不行

于是我决定找个⿺私教″认真≯健身

一定会瘦的!

结果健身没什么成效

编故事技术倒是上升了一∶个档次

每当教练叫我去上课

我总是很忙

ъ︴

算了

还是自己在家运动适合我

自由度高

加油

你是最棒(P|︴()〔〕ANG)的!